誘惑に弱い…そして胃が弱い

40代も半ばを過ぎると

 

内臓の衰えを感じます💦

 

患者さまのおばあちゃん

 

90代で食欲旺盛 唐揚げがとっても好きで 毎日でも食べたいって😊

 

そういえばワタシの祖父もケンタッキーが大好きで

 

80歳過ぎても 自分が食べるチキンを自転車で買いに行ってました🚲

 

歯も強くて全部自分の歯 軟骨もガリガリ食べてました

 

ずいぶん前に94歳で亡くなりましたが 大往生でした✨

 

高齢になっても 食欲旺盛で動物性たんぱく質をしっかりとってる方は

 

やっぱり元気💪

 

ワタシなんて 揚げ物食べると胃がすぐもたれる😥

 

唐揚げ食べたら 2時間後に胃が必ず重たくなります

 

同年代の患者さまとも胃カメラの話で盛り上がって😅

 

でもそんな日の翌日の私の食事

 

朝からマックでした

 

お昼はファミマのパン

 

夜はギョーザ

 

これでは内臓も弱るはず💭💭

 

最近は夜の食事も遅い

 

この前は21時ごろグラタン食べてました

 

悪いわぁ😱

 

子どもたちはプラスチキンカツ

 

偏りすぎやな…と思って ひじきの煮物も作ったら

 

胃に染みる感じで とっても美味しい💖

 

たぶん体が求めてたんやろうなぁ

 

頑張るときと

 

超テキトーなときと

 

差が激しすぎやなぁ👎

 

この前のお昼ご飯

 

チョコ好きのためのチョコクロワッサン 

 

中に入ってるのはチョコクリームではなく

 

しっかりしたチョコ ボリュームのある板チョコ感でこの値段✨✨

 

チョコクリームは苦手だけど これはおいしい

 

そしてあんバターフランス 甘いのと塩っぱいの組み合わせ 

 

あぁ~いい感じ~🐷

朝マックは毎回グリドルドーセージ🍔🍟

「めっちゃ抹茶!」という言葉に

 

思わず買ってしまったブラックサンダー抹茶味🍫

 

中は綺麗なグリーン しっかりと抹茶感ありました👌

 

これは1日のうちの食べたもの これにギョーザだからなぁ

 

CMじゃないけど

 

糖質と脂肪しか摂取してない感じがする

 

ワタシの食事日記つけたら とんでもないことになりそう

 

そして寝る前にかかさず胃薬を飲むわたし😅