きちんと朝食取ってますか?

夏バテしてます🌻

 

毎日アイスコーヒー飲んでます🥤 

 

コンビニ マック ご近所さんのカフェ

 

多い日は一日3杯飲んでる😅

 

カルピスも炭酸水も、塩多めに入れたトマトジュースも…

 

水分ばっかり取ってる

 

ご飯作りたくないです!

 

それでも作らないといけない

 

「ごはん作りたくないな~😑 何食べる?」と聞くと 「そうめんでいいんじゃない?」

 

簡単に言われます(旦那さんから😑)

 

で? 誰が茹でるの? 誰が薬味を用意するの? 誰が洗いものするの?

 

それに母親としては そうめんだけでは済ませられません

 

たんぱく質は?野菜は?

 

少し濃い味のおかずも欲しいよね?

 

家族には頑張って作るけど、自分で作ったご飯は食べたくないです

 

世の中の8割以上のお母さんは思っているはず(根拠ないけど…💦)

 

休みの日くらい、何も作らずに過ごしたい

 

誰かご飯作って、掃除して、洗濯して、ついでにマッサージしてくれないかな🙏🙏

 

若い時は「夏」ってテンション上がってたけど

 

年齢と共に暑さに弱くなってます😥

 

でも今朝はすこし涼しく感じましたね🎐

 

朝起きてベランダの窓を開けると

 

「あら?家の中より外の方が涼しい?」

 

バタバタで、昨日取り込み忘れていた洗濯物も

 

なんだかしっとりしてる🍀

 

という事で珍しく朝ごはんをきちんと食べました👌

 

少し涼しいだけで、気分が違う

 

今日から大分市の小中学校は2学期スタート

 

ご飯とベーコンエッグときゅうりの漬物という簡単な朝ごはん🍳

 

塩が効きすぎた手作りの漬物で、ご飯がよく進みました😁

 

昨夜は 夏休みの宿題が大量に残っている長男に付き合って夜更かし

 

おかげで上下2冊ある分厚い本がかなり進みました😅

 

それでも宿題終わってない長男くんは今朝5時起き

 

睡眠時間3時間💦

 

内容はともかく、何とか提出できる形にはなったようです

 

今の子たちは、私たちの子どもの頃に比べてやることが多い

 

見てて可哀そうになるけど

 

みんな頑張ってやってるんだろうな💨

 

母も頑張らねば💪

 

日曜日ご飯は私が作ったけど、

 

体のメンテを旦那さんにしてもらいました👌

 

背中と股関節がかなり硬くなってました

 

患者さんに言えない…完全に運動不足、ストレッチ不足です😱

 

エアコン病もあるはず🍀

 

最後は私の好きなお灸を 腰・お腹・額にしてもらい、かなりスッキリしました🌼

 

エアコンで体温調節がうまく出来ていない方には

 

お灸はおススメです👍

 

鍼やお灸は予約なしで、当日でも受けられますよ

 

患者さま着もご用意してますので、お気軽に来られてください😊✨