３月営業日のお知らせです📅
２０日(月)はお休みします
祝日を挟みますので長めのお休みです
宜しくお願いいたします🙇♀️
今年は「花粉症の症状がひどい」と患者さんからよく聞きます
うちは私以外みんな症状があります
ひとり何も感じないので、ふつう通りの生活ですが
さすがに洗濯物は可哀そうかな…と部屋干しです
春の陽射しでしっかり乾かしたい🌞
洗面所は鼻血で血まみれ
朝は目が開かない
テーブルの上には大量の薬
ティッシュの減りが異常に早い
大変やなぁと他人事みたいに思うけど
昨日来られた患者さんは今年から花粉症デビュー
私も油断はできません👆
「花粉症にはレンコンが良いらしいよ」
と患者さんから教えてもらったので
昨日はレンコンを酢の物にしました🙆♀️
常備菜にレンコンのきんぴら
毎日少しずつでよいので継続が大切らしいです
何でもそうですね
ストレッチや運動も、軽めでもいいので毎日やる👍
そんな私も健康診断が終ってから
歯磨き中のスクワットが途切れてます💦
今年は若い体を取り戻したい😁
